Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни (Безуглов Эдуард); Эксмо, 2017
Издатель: Эксмо, Редакция 1
ISBN: 9785699942725
EAN: 9785699942725
Книги: Общие вопросы
ID: 1926902
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.
.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок - эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. "Так о чем же эта книга?" - просите вы. Она о том, какой режим тренировок необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.
.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус - примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на "ты", но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни (Безуглов Эдуард); Эксмо, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 289 р. до 591 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-94272-5 |
| Автор(ы) | Безуглов Эдуард |
| Бумага | Классик |
| Вес | 0.36кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Эксмо |
| Кол-во страниц | 320 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная медицина |
| Размеры | 13,00 см × 20,70 см × 1,79 см |
| Серия | Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной Росс |
| Страниц | 320 |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 206.00mm x 132.00mm x 25.00mm |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 289 руб до 591 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо, Редакция 1"
Книги по фитнесу с ценой 231 р. - 346 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 545 | 07.05.2022 |
| Лабиринт | 591 | |
| ЛитРес | 289 | 02.11.2021 |
| book24 | 545 | 21.05.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Новосибирск
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Трусова Елена
- 31 марта 20175/5
Покупала в качестве подарка. Очень классная книга, очень стильная обложка, очень хорошее содержание. Подойдет как любителям, так и профи посмотреть на некоторые вопросы в спорте со стороны.
Есть претензии к бумаге, вроде плотная, вроде бы хорошая, но любителям гладких страниц не понравится. -
Вадим Юрьевич Виноградов
- 15 сентября 20173/5
Отличная содержательная книга. автор - врач сборной России по футболу. написана простым и понятным языком. Особенно будет интересна всем тем, кто смотрел цикл передач с его участием на канале "Матч ТВ". Важно прочитать в продолжение темы. Очень познавательно в плане спортивных травм (интересные способы их лечения).
-
Анонимно
- 16 сентября 20175/5
Прочитала книгу Эдуарда Безуглова "Анатомия спорта.Мифы о здоровом образе жизни".
Читается она легко,доступно объясняются на первый взгляд сложные моменты и ситуации,уделяется внимание различным вопросам,которые могут возникнуть в процессе занятием спортом,так и у начинающих.
Основной тезис в книге,что спортом можно заниматься в любом возрасте. -
Веретенников Роман
- 23 февраля 20185/5
Доступная, понятная в обращении и применении литература. Причем книга сделана таким образом, что каждый читатель найдет что-то для себя. Конечно, ее нельзя назвать узкопрофильной, и вы не разберетесь в одной конкретной теме достаточно глубоко, чтобы суметь вести профессиональные беседы, но найти интересную для себя информацию сможет любой читатель. Затронуты темы приобщения к спорту, питания, травматичности, экипировки и многое другое. Легкий слог, хорошая подача. Книга, достойная внимания.
-
Анонимно
- 16 сентября 20185/5
Эдуард Безуглов не без углов, но просто и доступно излагает научные факты о построении тренировочного процесса, о питании, о влиянии спорта на организм. Любите себя, занимайтесь спортом, играйте...да даже в шашки, шахматы, домино! Сомневаетесь в себе- откройте книгу на странице 115! Не пожалейте денег на тренера- он научит и подскажет. Потому что самотренировки- это как самолечение, ни к чему хорошему не приведёт.
-
Юлия Орлова
- 17 сентября 20185/5
Книга так просто и ясно написана, что похожа на спортивный букварь - осилит начинающий любого уровня. Мне особенно приятно, что автор - работает в Крылатском, где мы тренируемся с нашей беговой школой. Школа для взрослых, которые вдруг осознали необходимость изменить свою жизнь и решили из водителей дивана стать пилотами своего спортивного взлета. Реально. Потому что бег дает ощущение полета, маленькие такие моменты отрыва от земли. Книга Безуглова - это тоже описание полета, возможностей, результата. И не поучительная, а основанная на опыте самого автора. Он же тоже бегун, за плечами которого уже столько дистанций в разных странах. Ее можно читать самому, подарить другу, который еще не решился на изменения, или, наоборот, подарить или посоветовать тому, кто столкнулся с первыми трудностями, травмами. Мои друзья обращались в клинику за помощью, и буквально за неделю до важной беговой цели их ставили на ноги. Наверное, это чудо в наше время. Не сами медицинские технологии, а то, что за ними можно обратиться простому любителю наравне с именитыми спортсменами. В книге стоит держать постоянные закладки в разделах о грамотно построенном графике тренировок и нагрузок, о питании, о сборах на забеги. Больше всего мне нравится отсутствие запретов, которые можно получить от врача, не связанного со спортом и без опыта в этой сфере. Тебя учат, что можно все, что не во вред, и учат как это "не во вред" просчитать. И это реально работает!
-
Букин Антон
- 19 апреля 20215/5
Данная книга, легко читается, написана грамотным языком. Первоначально взял случайно увидев, что автором является врач сборной россии по футболу, ни разу не пожалел, что купил данную книгу. Данная книга полностью стоит тех денег. Полно и подробно разобрана тематика тренировок, подготовка к ним, восстановление после тренировок, описание, диагностика и лечение спортивных травм.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо, Редакция 1"
Категория 231 р. - 346 р.
Общие вопросы - издательство "Эксмо, Редакция 1" »
Книги по фитнесу в Новосибирске
Категория 231 р. - 346 р.
