Четверг, 30 января 2025 — 16:08
USD: 98.01 р. EUR: 102.40 р.
30.01.2025
СкидкаГИД

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель); Диалектика-Вильямс, 2021

Книга: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель); Диалектика-Вильямс, 2021

2699 

  • Издатель: Диалектика-Вильямс

  • ISBN: 978-5-907203-95-2

  • EAN: 9785907203952

  • Книги: Популярная психология

  • ID: 7350372

  • Добавлено: 24.02.2021


Описание


Проверенные и эффективные навыки преодоления беспокойства и тревоги!

Когнитивно-поведенческие стратегии, которые помогут:


- определить различные типы беспокойства
- понять, что поддерживает цикл беспокойств
- справиться со страxом неопределенности
- преодолеть глубинные страxи
- предотвратить рецидивы
При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) человек может испытывать чрезмерное и неконтролируемое беспокойство из-за проблем со здоровьем, финансов, отношений, работы, или любых других незначительных проблем (например, как не опоздать на встречу). Это хроническое состояние, проявляющееся в ряде симптомов, таких как проблемы с концентрацией внимания, усталость, нарушения сна и мышечное напряжение, которые разрушают жизнь. Итак, как же справляться с тревогой, не дав ей взять над вами верх?
Авторы этой книги - известные психологи, которые исследуют тревожные состояния. Книга основана на методике когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), содержит проверенные и эффективные методы управления чрезмерно тревожными состояниями и беспокойством. Здесь описано, как жизненная неопределенность подпитывает тревоги, и как выработать навыки противостояния этим состояниям. Вы также научитесь определять два типа беспокойства - текущие проблемы и гипотетические ситуации - находить конкретные стратегии для борьбы с каждым типом, определять, имеет ли беспокойство какие-либо преимущества, и справляться с рецидивами.
Пришло время перестать тревожиться и обрести уверенность в способности управлять своей жизнью. Начините прямо сейчас!

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель) - фото №1

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель); Диалектика-Вильямс, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 2699 р. до 2699 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-907203-95-2
Автор(ы)
АвторРобишо Мелисса; Дюга Мишель
Возрастное ограничение16+
Год издания2021
ИздательДиалектика-Вильямс
ИздательствоДиалектика
Кол-во страниц288
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкая глянцевая
Размеры70x100/16
Язык изданияrus

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 2699 руб до 2699 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Книги: Популярная психология с ценой 2159-3238 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель); Диалектика-Вильямс, 2021
МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет

5/5

2699 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 17.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2062 
03.04.2024
Мегамаркет
2089 
24.12.2024
МАЙШОП
1767 
02.04.2024
OZON
1057 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия (Робишо Мелисса; Дюга Мишель); Диалектика-Вильямс, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Новосибирск

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Популярная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"

    Категория 2159 р. - 3238 р.

    Популярная психология - издательство "Диалектика-Вильямс" »

    Книги: Популярная психология в Новосибирске

    Категория 2159 р. - 3238 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader